Planning
Cours Adultes 2024/2025
LUYNES : Espace Ughetti (ou Espace jeune : vendredi matin)
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
| PILATES 10h – 11h Marie | PILATES 10h – 11h Marie | PILATES 10h – 11h Claudia (Espace Jeune) | ||
| GYM PERINEE 11h – 11h30 Marie | ETIREMENTS / MOBILITE 11h – 12h Marie | |||
| PILATES 12h15 – 13h15 Claudia | GYM 12h15 – 13h15 Gwen | |||
| ZUMBA Mère – Fille 17h – 18h Marie | ||||
| PILATES (Inter) 18h – 19h Marie | PILATES 18h – 19h Yolande | ZUMBA 18h – 19h Marie | GYM BALL 18h – 19h Gwen | |
| ZUMBA 19h – 20h Marie | PILATES 19h – 20h Marie | STRONG 19h – 20h Gwen | ||
| PILATES (Débutant) 20h – 21h Marie | GYM OU CIRCUIT + ETIREMTS 20′ 20h – 21h Marie |
BOUC BEL AIR : Salle Stade Moussou
| MARDI | JEUDI |
| GYM 9h15 – 10h15 Marie | GYM 9h15 – 10h15 Marie |
| PILATES 10h15 – 11h15 Marie | ETIREMENTS / MOBILITE 10h15 – 11h15 Marie |
Pour les cours adultes prévoir :
Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau, une serviette.
Prévoir un tapis de sol pour tous les cours adultes sauf la Zumba
Pour le Pilates prévoir un tapis de sol (un swiss ball, un ballon paille et un cercle en cours d’année, possibilité de l’acheter auprès de Marie à petits prix).
Pour le Gym Ball prévoir un tapis de sol et un swiss ball,
(possibilité de l’acheter auprès de Marie à petits prix).
Planning
Cours Enfants /Ados 2024/2025
LUYNES : Espace Ughetti
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | VENDREDI |
| HIP HOP BREAKDANCE (ados) 14 h 45 – 15 h 45 Grégory | |||
| HIP HOP BREAKDANCE (7 à 11 ans) 15 h 45 – 16 h 45 Grégory | |||
| ZUMBA KIDS (9 à 11 ans) 17 h – 18 h Marie | BABY GYM (3 à 7 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Patricia | ZUMBA MERE FILLE (+ 8 ans) 17 h – 18 h Marie | ZUMBA KIDS (6 à 8 ans) 17 h – 18 h Gwen |
Pour les cours enfants /ados prévoir :
Eau + Tenue de sport exigée, ex : short, jogging, legging
+ cheveux attachés pour les filles
+ Chaussures de sport réservées à un usage intérieur uniquement, il est strictement interdit d’utiliser des chaussures venant de l’extérieur, (pieds nus pour la Baby gym),
+ Goûter pour les enfants récupérés par Marie à l’Ecole.
Possibilité de récupérer votre enfant à l’école Edouard Peisson de Luynes à 16 h 20 ou 16 h 30 par Marie pour le cours de Zumba Kids du lundi, Baby gym du mardi et Zumba kids du vendredi (+ 30 € /an), prévoir un petit goûter qui se fera devant l’espace Ughetti !!!