Planning

Planning Cours Adultes 2024/2025

LUYNES : Espace Ughetti (ou Espace jeune : vendredi matin)

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
PILATES 10 h – 11 h Marie		PILATES 10 h – 11 h Marie		PILATES 10 h – 11 h Claudia (Espace Jeune)
GYM PERINEE 11 h – 11 h 30 Marie		ETIREMENTS / MOBILITE 11 h – 12 h Marie
	PILATES 12h 15 – 13h 15 Claudia		GYM 12h 15 – 13h 15 Gwen
		ZUMBA Mère – Fille 17 h – 18 h Marie
PILATES 18 h – 19 h Marie		ZUMBA 18 h – 19 h Marie		GYM BALL 18 h – 19 h Gwen
ZUMBA 19 h – 20 h Marie		PILATES 19 h – 20 h Marie		STRONG 19 h – 20 h Gwen
PILATES 20 h – 21 h Marie		GYM OU CIRCUIT + ETIREMTS 20′ 20 h – 21 h Marie

BOUC BEL AIR : Moussou ou autre

MARDI	JEUDI
GYM 9 h 15 – 10 h 15 Marie	GYM 9 h 15 – 10h 15 Marie
PILATES 10 h 15 – 11 h 15 Marie	ETIREMENTS / MOBILITE 10 h 15 – 11 h 15 Marie

Pour les cours adultes prévoir :

Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau, une serviette.

Prévoir un tapis de sol pour tous les cours adultes sauf la Zumba

Pour le Pilates prévoir un tapis de sol (un swiss ball, un ballon paille et un cercle en cours d’année, possibilité de l’acheter auprès de Marie à petits prix).

Pour le Gym Ball prévoir un tapis de sol et un swiss ball, (possibilité de l’acheter auprès de Marie à petits prix).

Planning en cours
Cours Enfants /Ados 2024/2025

Planning Cours Enfants /Ados 2023/2024

LUYNES : Espace Ughetti

LUNDI	MARDI	MERCREDI	VENDREDI
		HIP HOP BREAKDANCE (ados) 14 h 45 – 15 h 45 Grégory
		HIP HOP BREAKDANCE (7 à 11 ans) 15 h 45 – 16 h 45 Grégory
ZUMBA KIDS (8 à 11 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Marie	BABY GYM (3 à 7 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Patricia	ZUMBA MERE FILLE (+ 8 ans) 17 h – 18 h Marie	FLAMENCO EVEIL (4 à 7 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Julie
			FLAMENCO ENFANTS (+ 7 ans) 17 h 45 – 18 h 45 Julie

Pour les cours enfants /ados prévoir :

Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau.
Pieds nus pour la Baby Gym. Jupe longue pour le Flamenco (tenue en cours d’année).