Planning Cours Adultes 2023/2024
LUYNES : Espace Ughetti
LUNDI | MERCREDI | VENDREDI |
| PILATES 10 h – 11 h Marie | PILATES 10 h – 11 h Marie | |
| GYM PERINEE 11 h – 11 h 30 Marie | ETIREMENTS / MOBILITE 11 h – 12 h Marie | |
| ZUMBA Mère – Fille 17 h – 18 h Marie | ||
| PILATES 18 h – 19 h Marie | ZUMBA 18 h – 19 h Marie | |
| ZUMBA 19 h – 20 h Marie | PILATES 19 h – 20 h Marie | STRONG 18 h 45 -19 h 45 Gwen |
| GYM / CIRCUIT (renfo / cardio) 20 h – 21 h Marie | GYM PERINEE 30′ ETIREMENTS / MOBILITE 30′ 20 h – 21 h Marie |
BOUC BEL AIR : Moussou
MARDI | JEUDI |
| PILATES 9 h – 10 h Marie | GYM 9 h – 10h Marie |
| GYM 10 h – 11 h Marie | PILATES 10 h – 11 h Marie |
| ETIREMENTS / MOBILITE 11 h – 12 h Marie |
Pour les cours adultes prévoir :
Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau, une serviette.
Prévoir un tapis de sol pour tous les cours adultes sauf la Zumba
Pour le Pilates prévoir un tapis de sol (un swiss ball, un ballon paille et un cercle en cours d’année, possibilité de l’acheter auprès de Marie à petits prix).
Planning Cours Enfants /Ados 2023/2024
LUYNES : Espace Ughetti
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | VENDREDI |
| HIP HOP BREAKDANCE (ados) 14 h 30 – 15 h 45 Grégory | |||
| HIP HOP BREAKDANCE (7 à 10 ans) 14 h 30 – 15 h 45 Grégory | |||
| ZUMBA KIDS (8 à 10 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Marie | BABY GYM (3 à 7 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Patricia | ZUMBA MERE FILLE (+ 8 ans) 17 h – 18 h Marie | FLAMENCO EVEIL (4 à 7 ans) 16 h 45 – 17 h 45 Julie |
| FLAMENCO ENFANTS (+ 7 ans) 17 h 45 – 18 h 45 Julie |
Pour les cours enfants /ados prévoir :
Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau. Pieds nus pour la Baby Gym. Jupe longue pour le Flamenco (tenue en cours d’année).