Planning

Planning Cours Adultes 2023/2024

LUYNES : Espace Ughetti


LUNDI


MERCREDI


VENDREDI

PILATES
10 h – 11 h
Marie
PILATES
10 h – 11 h
Marie
GYM PERINEE
11 h – 11 h 30
Marie
ETIREMENTS / MOBILITE
11 h – 12 h
Marie
ZUMBA Mère – Fille
17 h – 18 h
Marie
PILATES
18 h – 19 h
Marie
ZUMBA
18 h – 19 h
Marie
ZUMBA
19 h – 20 h
Marie
PILATES
19 h – 20 h
Marie
STRONG
18 h 45 -19 h 45
Gwen
GYM / CIRCUIT
(renfo / cardio)
20 h – 21 h
Marie
GYM
ETIREMENTS 20′

20 h – 21 h
Marie

BOUC BEL AIR : Moussou


MARDI


JEUDI

GYM
9 h 15 – 10 h 15
Marie
GYM
9 h – 10h
Marie

PILATES
10 h – 11 h
Marie
ETIREMENTS / MOBILITE
11 h – 12 h
Marie

Pour les cours adultes prévoir :

Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau, une serviette.

Prévoir un tapis de sol pour tous les cours adultes sauf la Zumba

Pour le Pilates prévoir un tapis de sol (un swiss ball, un ballon paille et un cercle en cours d’année, possibilité de l’acheter auprès de Marie à petits prix).

Planning Cours Enfants /Ados 2023/2024

LUYNES : Espace Ughetti

LUNDIMARDIMERCREDIVENDREDI
HIP HOP BREAKDANCE
(ados)
14 h 30 – 15 h 45
Grégory
HIP HOP BREAKDANCE
(7 à 10 ans)
14 h 30 – 15 h 45
Grégory
ZUMBA KIDS
(8 à 10 ans)
16 h 45 – 17 h 45
Marie
BABY GYM
(3 à 7 ans)
16 h 45 – 17 h 45
Patricia
ZUMBA MERE FILLE
(+ 8 ans)
17 h – 18 h
Marie
FLAMENCO EVEIL
(4 à 7 ans)
16 h 45 – 17 h 45
Julie
FLAMENCO ENFANTS
(+ 7 ans)
17 h 45 – 18 h 45
Julie

Pour les cours enfants /ados prévoir :

Une tenue de sport, des baskets propres uniquement pour la salle, une bouteille d’eau. Pieds nus pour la Baby Gym. Jupe longue pour le Flamenco (tenue en cours d’année).